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Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken
Remmert, Stefan
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
2019
- 160 Seiten
EMF Edition Michael Fischer
-
Fester Einband
Deutsch
ISBN 978-3-96093-328-1
Zustand: neu
CHF 28.35
CHF 31.50
Nie wieder Rückenschmerzen!
- Heilen Sie sich selbst: die Anatomie des Rückens verstehen und den Schmerz dort bekämpfen, wo er entsteht.
- Über 30 Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie einfach selbst zu Hause durchführen können: für Nacken, Ischias, Schulter und mehr
- Extra: Hocheffektive präventive Übungen für mehr Rückengesundheit im Alltag - empfohlen von den zwei Sport- und Gesundheitswissenschaftlern Prof. Dr. Stephan Geisler und Stefan Remmert
((Störer)) Seltener zum Arzt: 80% der Rückenschmerzen können Sie zu Hause ganz einfach selbst lindern!