Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integriert werden können. In einem 10-Wochen-Programm baut der Leser Kraft auf und verbessert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit nachhaltig. Ganz einfach zu Hause! Auf einen Blick . Zur Selbstanwendung zu Hause (ohne Coach oder Trainer, ohne Praxis oder Gym) . Ohne Training einfach in den Alltag zu integrieren . Jede Übung kann einfach in alltäglichen Situationen (z. B. Zähneputzen, Abspülen, etc.) ausgeführt werden . 10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen
Bücherstand für gebrauchte Bücher
Unser Bücherstand steht vor der Gärtnerei Ryffel und dem Café Gourmeteca in Uster an der Brunnenstrasse 14.
Es können gebrauchte Bücher getauscht oder für ein Trinkgeld mitgenommen werden.
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