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NEWS
  • Das Bücherjahr 2017 in der Stadtbibliothek Uster
    Literarische Matinée am 3.12.2017 um 10:30 Uhr
    Besonders erlesene Bücher genüsslich vorgestellt von Hans Dänzer, Andrea Schwarz und Hans Wuhrmann. Durch die Veranstaltung führt Markus Hanhart.
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  • Joachim Meyerhoff liest am 28.06.2018 um 20h aus seinem Buch im Kaufleuten
    Viele Texte gelten als unübersetzbar. In ihrer eigenwilligen Musikalität und ihrer Abgründigkeit stellen die Texte von Michael Fehr grosse Anforderungen an seine Übersetzerinnen und Übersetzer.
    Karten erhalten Sie hier: https://kosmos.ch
  • Lesung mit Fernando Aramburu am 18. April 2018 um 20h im Kaufleuten Zürich
    Der Chronist Spaniens liest aus seinem Roman Patria. Der Roman erzählt die Geschichte zweier Familien, deren Schicksale durch den Terrorismus im Baskenland geprägt ist. Die Geschichte von Freundschaft, Schuld und Vergebung und einer Epoche, deren Ende noch nicht einmal absehbar ist.
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  • Livretto.ch begeistert NZZ am Sonntag als kleinste Buchhandlung der Schweiz
    Ein Kleinod ist das Café "Zum Hut". Im Garten befindet sich die wohl kleinste Buchhandlung. In einer Vitrine stehen gebrauchte Bücher. Wer eins ausliest wirft dafür ein paar Franken ins Kässeli von Livretto.ch. Sie finden den Artikel in der NZZ am Sonntag vom 26. April 2015 oder hier.
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Empfehlungen
Yogabücher
B.K.S. Iyengar: Yoga
B.K.S. Iyengar: Yoga
Sabine Baumann
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
2014 - 432 Seiten
Dorling Kindersley  - Fester Einband
Deutsch
ISBN 978-3-8310-2654-8
Zustand: neu
CHF 37.35
CHF 41.50


Klappentext

Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des körperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren überhaupt.

In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist - die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie genau sehen, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird. Außerdem gibt es detaillierte Anweisungen, wie Sie Fehlstellungen vermeiden. Mit im Programm enthalten sind 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung und Übungen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein 20-Wochen-Plan ermöglicht es Yoga-Anfängern, die Bewegungen richtig einzuüben und schnell Fortschritte zu machen.

Für alle Yogis, die ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis erfahren möchten, ist das Buch goldrichtig!

B.K.S. Iyengar - 1918 in Indien geboren - kann mehr als 70 Jahre Yoga-Praxis und -Lehrerfahrung vorweisen. 1975 eröffnete er sein eigenes Yoga-Institut in Pune/Indien. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in 40 Ländern weltweit. Er gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga.

Rezension

„Für alle Yogis, die ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis erfahren möchten, ist das Buch goldrichtig! B.K.S. Iyengar - 1918 in Indien geboren - kann mehr als 70 Jahre Yoga-Praxis und -Lehrerfahrung vorweisen. 1975 eröffnete er sein eigenes Yoga-Institut in Pune/Indien. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in 40 Ländern weltweit. Er gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga.“
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B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga
B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga
Sabine Baumann
Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga
2013 - 464 Seiten
Nikol Verlagsges.mbH  - Fester Einband
Deutsch
ISBN 978-3-86820-175-8
versandfertig in 3 Tagen
Zustand: neu
CHF 13.05
CHF 14.50


Klappentext

Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Rezension

„Dieses für alle Yoga-Übenden unerläßliche Lehr- und Übungsbuch wurde für die vorliegende Neuausgabe in Text und Bild umfassend neubearbeitet und ist damit zu einem noch wertvolleren Hilfsmittel für die tägliche Praxis geworden.“
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Leslie Kaminoff: Yoga Anatomie
Leslie Kaminoff: Yoga Anatomie
Sabine Baumann
Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
3. erw. überarb. Auflage 2016 - 314 Seiten
Riva-Verlag  - Fester Einband
Deutsch
ISBN 978-3-86883-232-7
Zustand: neu
CHF 32.30
CHF 35.90


Klappentext

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind.
Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Rezension

„Leslie Kaminoff ist anerkannter Experte und Lehrer auf den Gebieten Yoga, Anatomie, Atmung und Körperarbeit. Er ist der Gründer der renommierten Breathing Project Yoga Studios in New York, wo er sich der Lehre eines individuellen, atmungsbasierten Yogastils widmet. Er schreibt regelmäßig für das Yoga Journal und ist beratend als Yoga-Experte bei der New York Times tätig.“
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Yoga Bhajan: BreathWalk - das neue Yoga-Walking
Yoga Bhajan: BreathWalk - das neue Yoga-Walking
Sabine Baumann
16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und...
2007 - 278 Seiten
VAK  - Kartonierter Einband (Kt)
Deutsch
ISBN 978-3-935767-95-8
versandfertig in 2 Tagen
Zustand: neu
CHF 21.50
CHF 23.90


Klappentext

Sie wünschen sich mehr Power und Begeisterung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen? BreathWalk® ist ein dynamisches Übungsprogramm, das alle Ihre positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Aus 16 Übungsvarianten können Sie auswählen, was Sie für den nächsten Schritt zu mehr Lebensfreude gerade brauchen. Zum Beispiel: · BreathWalk Nr. 1 - für den schnellen Energiestoß · BreathWalk Nr. 7 - für einen mitreißenden Motivationsschub · BreathWalk Nr. 9 - für leichteren Zugang zu Ihrer Intuition · BreathWalk Nr. 10 - für fokussierte Konzentration · BreathWalk Nr. 11 - für übersprudelnde Kreativität Die Effektivität dieser verschiedenen "GangArten" beruht auf der ausgefeilten Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und beruhigenden Klangmeditationen. Die beiden Begründer der Methode sind weltweit renommierte Yoga-Meister - Yogi Bhajan kam 1969 aus Indien in die USA und machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt. Ihr erstes Buch in deutscher Sprache zeigt: BreathWalk® macht Spaß, baut Sie auf, bringt Ihre Lebensenergie zum Vibrieren und fördert die Heilung von Zivilisationskrankheiten. Kurz: BreathWalk® bringt mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!

Rezension

„Yogi Bhajan war ein indischer Yogi. Er ging 1969 in die USA, machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt, galt weltweit als renommierter Kundalini-Yoga-Meister und kreierte unter anderem auch den Yogi-Tee®. Er verstarb im Jahre 2004. Dr. Gurucharan Singh Khalsa (in den USA geboren) ist Psychotherapeut, Autor und weltweit anerkannter Kundalini-Yoga-Experte. Er ist auch als Unternehmensberater und Coach tätig und lehrt am Massachussets Institute of Technology.“
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