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NEWS
  • Das Bücherjahr 2017 in der Stadtbibliothek Uster
    Literarische Matinée am 3.12.2017 um 10:30 Uhr
    Besonders erlesene Bücher genüsslich vorgestellt von Hans Dänzer, Andrea Schwarz und Hans Wuhrmann. Durch die Veranstaltung führt Markus Hanhart.
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  • Joachim Meyerhoff liest am 28.06.2018 um 20h aus seinem Buch im Kaufleuten
    Viele Texte gelten als unübersetzbar. In ihrer eigenwilligen Musikalität und ihrer Abgründigkeit stellen die Texte von Michael Fehr grosse Anforderungen an seine Übersetzerinnen und Übersetzer.
    Karten erhalten Sie hier: https://kosmos.ch
  • Lesung mit Fernando Aramburu am 18. April 2018 um 20h im Kaufleuten Zürich
    Der Chronist Spaniens liest aus seinem Roman Patria. Der Roman erzählt die Geschichte zweier Familien, deren Schicksale durch den Terrorismus im Baskenland geprägt ist. Die Geschichte von Freundschaft, Schuld und Vergebung und einer Epoche, deren Ende noch nicht einmal absehbar ist.
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  • Livretto.ch begeistert NZZ am Sonntag als kleinste Buchhandlung der Schweiz
    Ein Kleinod ist das Café "Zum Hut". Im Garten befindet sich die wohl kleinste Buchhandlung. In einer Vitrine stehen gebrauchte Bücher. Wer eins ausliest wirft dafür ein paar Franken ins Kässeli von Livretto.ch. Sie finden den Artikel in der NZZ am Sonntag vom 26. April 2015 oder hier.
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Empfehlungen
YinYoga Ausbildung
Helga Baumgartner: Yin Yoga
Helga Baumgartner: Yin Yoga
Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
2017 - 144 Seiten
BLV  - Kartonierter Einband (Kt)
Deutsch
ISBN 978-3-8354-1729-8
Zustand: neu
CHF 20.60
CHF 22.90


Klappentext

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.

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Paul Grilley: Chakra Theory and Meditation DVD
Paul Grilley: Chakra Theory and Meditation DVD
Sabine Baumann
CHF 49.90

DVD. Paul Grilley. Pranamaya Inc. 2014. 330 Minuten

Englisch

Zustand: neu



Klappentext

Rezension

„Join internationally acclaimed yoga teacher and scholar Paul Grilley for an extraordinary presentation on the chakras and the yogic path of the spirit. Never before has this knowledge and these priceless practices been presented with such clarity, brilliance and accessibility. Chakra Theory and Meditation is destined to become a seminal guide to spiritual development.

If you have done yoga for long enough, you soon come across discussions of chakra theory. Learn more about the chakras and how to release them in Paul Grilley’s chakra yoga DVD. This lesson teaches you about how yoga works beyond physical asanas to enhance your spiritual and mental health.


Paul Grilley made waves with his influential DVD Anatomy for Yoga, which changed the way teachers approached their students’ traditional yoga poses. This chakra yoga DVD is as accessible as Grilley’s anatomy DVD and just as powerful of a tool to make huge transformations in the world of yoga.


Chakra yoga teaches that the seven chakras have four dimensions: their physical location, as well as the organs, emotions, and mental characteristics that they relate to. In this chakra yoga DVD, Paul Grilley describes how to understand and purify the chakras to achieve greater health and well-being.


This chakra yoga DVD outlines the importance of chakra meditation, how the chakras relate to the creation of a separate self, and how to evolve the self to awaken the chakras through meditation. Twelve special guided audio meditations ensure you have the tools to put these chakra yoga teachings to use.


Add depth to your practice with chakra theory today!“
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Sarah Powers: Insight Yoga
Sarah Powers: Insight Yoga
Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen
2013 - 268 Seiten
Arbor  - Kartonierter Einband (Kt)
Deutsch
ISBN 978-3-86781-067-8
Zustand: neu
CHF 32.30
CHF 35.90


Klappentext

Eine innovative Verbindung von traditionellem Yoga, Buddhismus, Chinesischer Medizin und Transpersonaler Psychologie.Ashtanga, Iyengar und Vini-Yoga prägen diesen Ansatz, der sich derzeit in der Achtsamkeitsszene Amerikas stark entfaltet.

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Paul Grilley: Yin Yoga principles and practice
Paul Grilley: Yin Yoga principles and practice
Sabine Baumann
Principles and Practice 10th Anniversary Edition
Tenth Anniversary Edition 2012 - 128 Seiten
White Cloud Press  - Kartonierter Einband (Kt)
Englisch
ISBN 978-1-935952-70-1
versandfertig in 3 Tagen
Zustand: neu
CHF 22.90
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Klappentext

Rezension

„The 10th Anniversary Edition of Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice by Paul Grilley brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. With over 80,000 copies sold, Grilley's book has been enhanced with new materials describing the evolution of Yin Yoga within the Yoga world over the last decade plus new reference materials on anatomy and the practice of Yin Yoga. Yoga as practiced in the US is almost exclusively Yang or muscular in nature. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health. Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues. The two major differences between a Yin and a Yang Yoga practice are that Yin postures should be done with the muscles relaxed and should be held a long time. This is because connective tissue does not stretch like muscle and will not respond well to brief stresses. In addition, Yin Yoga better prepares people for meditation. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures. Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.“
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