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Depressionen überwinden |
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Günter Niklewski
Die Krankheit erkennen.Erfolgreich behandeln. Rückfälle vorbeugen.
Niemals aufgeben!
Farb. illustr. 620g. 272 Seiten. 5. überarbeitete Ausgabe 2010.
Stiftung Warentest. Gebunden
ISBN 978-3-937880-99-0
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Für
mich gibt es kein besseres Buch, wenn man mehr über diese Krankheit
mehr erfahren möchte, selber davon betroffen ist oder Angehörige
hat, die mit dieser schweren Krankheit leben müssen. Es ist äusserst
einfach zu lesen und zu verstehen. Die Themen sind sehr aufschlußreich:
Medikamente - Krankheit erkennen - Therapie - vorbeugen - Ursachen der
Krankheit - die Diagnose Depression - Depressionen bei Männern, Frauen
und Kindern/Jugendl.u. Altersdepression u.v.m.
Wenn sich ein Buch besorgen dann dieses, es ist nicht überall zu
bekommen, - aber eben das BESTE!
Ein Buch das Mut macht, die DEPRESSION nicht als etwas Beängstigendes
zu begreifen, sondern die vielfältigen Hilfsmöglichkeiten zu
nutzen. |
sFr. 27.45 30.50
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Depression |
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Rüdiger Dahlke
Wege aus der dunklen Nacht der Seele. 543 Seiten. 2010. Goldmann
Verlag. Kartoniert.
ISBN
978-3-442-21923-0
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Schätzungsweise ein Drittel aller Deutschen kennt Phasen depressiver
Verstimmung. Doch was können wir tun, wenn sich der Zustand des "Niedergedrückt-Seins"
zur "dunklen Nacht der Seele" entwickelt? Was tun, wenn Betroffene
nicht mehr aufstehen wollen, wenn Angst sich in Beklemmungsgefühle,
dumpfe Schmerzen und totale Kraftlosigkeit verwandelt, die daran hindert,
den Alltag zu bewältigen?
Der bekannte Arzt und Therapeut untersucht die Psychodynamik der Depression.
Sie gehorcht letztendlich dem einfachen Muster einer Diskrepanz zwischen
den eigenen Erwartungen und der subjektiven Realität. Dies kann eine
Ehe sein, die zu Bruch geht, ein Schuldenberg oder der Verlust der beruflichen
Perspektive. Neben diesen individuellen Themen spricht der Autor aber
auch kollektive Faktoren an: die Hektik der heutigen Zeit, den Innovationsdruck,
die Komplexität des modernen Lebens, das Auseinanderbrechen von Sozialstrukturen
und die "Ver-Single-ung" unserer Gesellschaft.
Dahlke zeigt, wie wir unsere unbewussten Wünsche und Vorstellungen
aus dem Schatten befreien und alte Muster loslassen können. Praktische
Übungen helfen, die blockierte Lebensenergie freizusetzen, Boden
unter die Füsse zu bekommen und das Leben wieder aktiv zu gestalten.
Ein wichtiges, lebensrettendes Buch zu einem verschwiegenen Thema unserer
Zeit. |
sFr. 16.15 17.90
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Welchen Sinn macht Depression? |
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Daniel Hell
Ein integrativer Ansatz. Abb. 192g. 304 Seiten. 11. Auflage 2009. Rowohlt
Verlag. Kartoniert.
ISBN 3-499-62016-2
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Depressionen spielen sich im verborgenen ab. Sie gehören zur dunklen Seite des Lebens. Von der lichten Seite her sind sie nur unscharf wahrzunehmen. Selbst schwerere Leidensformen können von geblendeten Augen übersehen werden. Wer aber das drückende Gewicht von Depressionen erfahren hat, weiß um ihre Macht. Er wird sich gegen sie zur Wehr setzen wollen.
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sFr. 14.35 15.90
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Endlich frei |
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Josef Giger-Bütler
Schritte aus der Depression.
541g. 330 Seiten. 2007. Verlag: Beltz. Gebunden
ISBN 978-3-407-85769-9
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Josef Giger-Bütler
beschreibt mit einfühlsamen Worten, wie der Ausstieg aus der Depression
gelingt, und benennt die Schritte, anhand derer erkrankte Menschen wieder
zu sich selbst finden und die Krankheit hinter sich lassen können:
Müdigkeit und Überforderung - Woran man die Depression erkennt
- Erwartungen erfüllen - die depressive Lebensstrategie - Warum die
Depression in der heutigen Zeit ständig zunimmt - Sich und sein Umfeld
verändern - wie Depressionen heilbar sind
"Wer depressiv ist, ist es immer und überall. Genau das ist
das Erschütternde und Grausame an der Depression - und das Erfreuliche
ist, dass es nicht immer so bleiben muss." Josef Giger-Bütler
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sFr. 27.45 30.50
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Wenn der Mensch, den du liebst, depressiv ist |
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Laura Epstein Rosen
339g. 350 Seiten. 6. Auflage 2008. Rowohlt Verlag. Kartoniert.
ISBN 3-499-61331-X
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Wie man Angehörigen
oder Freunden hilft.
Ein praktisches und kluges Buch für alle, die mit einem depressiven
Menschen leben.
Sehr viele Menschen leiden an Depressionen. Ihre Umgebung leidet mit.
Partner, Angehörige, Freunde möchten helfen, aber auf magische
Weise scheint der Depressive die Vitalität und Lebenslust der Gesunden
"aufzusaugen", ohne dass sich sein Zustand dadurch bessert. So kann die
Krankheit auch für andere belastend, ja unerträglich werden.
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sFr. 14.35 15.90
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Die neue Medizin
der Emotionen |
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David Servan-Schreiber
Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente. 278g. 336 Seiten.
2006. Verlag: Goldmann. Kartoniert
ISBN 978-3-442-15353-4
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Heilung ohne
Medikamente und Psychotherapie: wissenschaftlich fundiert und an Einzelfällen
plastisch geschildert. Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung
sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und
Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte
Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar
sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern
durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner
Selbstheilungskräfte.
Sein Buch - ein internationaler Bestseller - schaffen die Grundlagen einer
neuen "Medizin der Emotionen".
"David Servan-Schreiber ist es gelungen, wissenschaftliche Erkenntnisse
und Informationen von vitaler Bedeutung für das Wohlbefinden des
Einzelnen zusammenzuführen. Dieses Buch ist selbst ein Heilmittel."
Daniel Goleman
"Ich denke mir, David Servan-Schreiber ist deswegen so erfolgreich,
weil er sein Gehirn nicht einfach an den Nagel hängt und sich mit
interessanten - vielleicht nicht ganz mainstream-therapeutischen - Verfahren
beschäftigt." Neurobiologe Manfred Spitzer
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sFr. 16.15 17.90
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