Un'opera di consultazione esauriente per tutti coloro che frequentano la montagna e desiderano saperne di piú sulla medicina e la salute all'aperto. Oltre al primo soccorso e al soccorso di fortuna, esperti in medicina della montagna presentano tematiche quali allenamento e alimentazione, donne e bambini in alta quota, trekking e spedizioni, arrampicata sportiva, canyoning, mountain bike e altro ancora, con numerosi consigli pratici e in un linguaggio comprensibile.