zurück zur ÜbersichtRückenYoga
Hirschi, Gertrud
Die DVD
1. Auflage
2015
- 8 Seiten
Trias
-
Audio CD (CD/SACD) (CD)
Deutsch
ISBN 978-3-8304-8295-6
Zustand: neu
CHF 14.85
CHF 16.50
Entspannter Rücken, erfrischter Geist
Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.
- Einfache Übungen - exakte Anleitungen
- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:
Bei akuten Schmerzen 21:13
Für den unteren Rücken 16:29
Für den oberen Rücken 19:28
Zum Dampf ablassen 19:49
Rücken-Tiefenentspannung 24:09
Rückenmeditation 10:34
Gesamtlaufzeit: 111:32

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