Yogareihen, basierend auf der Rishikeshreihe nach Swami Sivanada
Yoga Vidya Verlag. 1800 Fotos. A4
212 Seiten. Kartoniert
ISBN 978-3-931854-48-5
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Text in Devanagari, Umschrift und Deutsch
482 Seiten
Mangalam Verlag - Gebunden
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ISBN 978-3-9503977-9-6
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Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen ermöglichen soll; u.a.:Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen,Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrößern,überschüssiges Fett abzubauen und einen schönenKörper zu erlangen,chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigenund Rheumatismus zu heilen,Magenbeschwerden zu beheben,den Blutkreislauf anzuregen,die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren undein Höchstmaß an Gelenkigkeit zu erreichen.
ISBN 978-3-930716-02-9
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Dieses bestens eingeführte Standardwerk zur Anatomie und Physiologie eignet sich zum systematischen Arbeiten ebenso wie zum schnellen Nachschlagen. Übersichtlich und klar strukturiert sowie präzise formuliert werden auch hochkomplexe Sachverhalte verständlich. Darüber hinaus zeichnet sich das Handbuch Anatomie durch seine umfassende Praxisorientierung aus: - Übersichtszeichnungen und Zusammenfassungen am Beginn der Kapitel - Fallbeispiele samt Diagnose und Erläuterungen - Praktische Übungen zur selbstfahrenden Anatomie/Physiologie und Fragen zur Wissensprüfung - Wertvolle Hinweise zur Krankheitslehre, Gesundheitsvorsorge und Pflege - Anschauliche farbige Gestaltung mit Fotos und 459 erstklassigen, detaillierten Abbildungen - Glossar zur Erläuterung wichtiger Fachbegriffe Ein umfassendes Handbuch für Auszubildende und Berufstätige im Gesundheits- und Pflegebereich sowie für alle, die wissen wollen, wie der menschliche Körper funktioniert - Lernerfolg garantiert!
Rezension
1 Einleitung
2 Bau des menschlichen Körpers im Überblick
3 Zellen und Gewebe
4 Nervensystem - Allgemeine Grundlagen
5 Sensorisches System
6 Motorisches System
7 Verdauungssystem und Resorption
8 Atmung
9 Kreislauf
10 Nierensystem und Wasserhaushalt
11 Blut und Abwehrsystem
12 Koordination spezialisierter Organfunktion: Vegetatives Nervensystem
13 Koordination spezialisierter Organfunktion: Endokrines Systemj
14 Temperaturregelung
15 Fortpflanzung“
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind.
Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.